Entrenamiento de baile de fuerza industrial de Shakra - Música industrial / gótica - VIDEO / DVD INSTANTÁNEO
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Creado por Shakra, un trío de danza fusión de vanguardia con sede en DC, Industrial Strength Dance Workout es una combinación vigorosa de fusión afroindustrial, hip-hop, danza moderna, danza del vientre, bhangra y otras formas de danza de alta energía. . Los movimientos están bellamente fusionados en el estilo característico de Shakra, "Transfusion Dance", y ofrecen un excelente entrenamiento sistemático de tonificación y fortalecimiento corporal total con un poderoso componente cardiovascular y un enorme factor de diversión.
De espíritu asertivo y futurista, el entrenamiento está impulsado por los ritmos impulsores de la música gótica/industrial que incluye: Decoded Feedback, Terrorfakt, Maduro, The Last Dance y Collide.
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El entrenamiento 1 (45 min.) comienza con una sección cardiovascular y continúa a través de una serie de estiramientos dinámicos y aislamientos hacia pasos de Transfusion Dance que se vuelven progresivamente más grandes y más rápidos.
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El entrenamiento 2 (25 min.) salta directamente a movimientos contundentes del estilo puro de transfusión de Shakra, alcanzando un ritmo más rápido a través de secuencias de pasos.
Después de los entrenamientos, el programa ofrece una sección de instrucción donde Na'la, Bronwen y Hilary of Shakra enseñan 2 combinaciones de baile Transfusion y las practican a ritmos acelerados.
Los bailarines de Shakra utilizan el sistema de "engranajes" para indicar el cambio entre tempos en los entrenamientos y combinaciones. La primera marcha es velocidad normal, al ritmo de la música; La segunda marcha es el doble de tiempo; La 3.ª marcha es dos veces más rápida que la 2.ª; y Overdrive duplica la 3ª marcha. El sistema de engranajes gestiona eficazmente los tempos acelerados del baile, dando al programa un gran flujo.
Además, el entrenamiento de danza de fuerza industrial ofrece consejos de seguridad y una sección técnica especial que analiza en profundidad las técnicas de danza de transfusión y los aislamientos.
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Creado por Shakra, un trío de danza fusión de vanguardia con sede en DC, Industrial Strength Dance Workout es una combinación vigorosa de fusión afroindustrial, hip-hop, danza moderna, danza del vientre, bhangra y otras formas de danza de alta energía. . Los movimientos están bellamente fusionados en el estilo característico de Shakra, "Transfusion Dance", y ofrecen un excelente entrenamiento sistemático de tonificación y fortalecimiento corporal total con un poderoso componente cardiovascular y un enorme factor de diversión.
De espíritu asertivo y futurista, el entrenamiento está impulsado por los ritmos impulsores de la música gótica/industrial que incluye: Decoded Feedback, Terrorfakt, Maduro, The Last Dance y Collide.
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El entrenamiento 1 (45 min.) comienza con una sección cardiovascular y continúa a través de una serie de estiramientos dinámicos y aislamientos hacia pasos de Transfusion Dance que se vuelven progresivamente más grandes y más rápidos.
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El entrenamiento 2 (25 min.) salta directamente a movimientos contundentes del estilo puro de transfusión de Shakra, alcanzando un ritmo más rápido a través de secuencias de pasos.
Después de los entrenamientos, el programa ofrece una sección de instrucción donde Na'la, Bronwen y Hilary of Shakra enseñan 2 combinaciones de baile Transfusion y las practican a ritmos acelerados.
Los bailarines de Shakra utilizan el sistema de "engranajes" para indicar el cambio entre tempos en los entrenamientos y combinaciones. La primera marcha es velocidad normal, al ritmo de la música; La segunda marcha es el doble de tiempo; La 3.ª marcha es dos veces más rápida que la 2.ª; y Overdrive duplica la 3ª marcha. El sistema de engranajes gestiona eficazmente los tempos acelerados del baile, dando al programa un gran flujo.
Además, el entrenamiento de danza de fuerza industrial ofrece consejos de seguridad y una sección técnica especial que analiza en profundidad las técnicas de danza de transfusión y los aislamientos.