Perfecto en diez: Yoga - Entrenamientos de yoga de 10 minutos con Susan Grant - VIDEO/DVD INSTANTÁNEO
*** Si compra la versión Instant Video, se le enviará el enlace de acceso al video por correo electrónico. Conserve el correo electrónico; siempre que tenga el enlace, podrá acceder al vídeo en cualquier momento, en cualquier parte del mundo y en cualquier dispositivo.
Danos solo 10 minutos 5 veces por semana y dominarás muchas posturas y técnicas de yoga clásicas increíbles: una forma empoderadora de lograr un cuerpo fuerte, en forma y flexible, y una mente que resiste la ansiedad y el estrés.
Destacado en: Los mejores DVD de entrenamiento, revista Fitness
Ideal para: yoga a toda prisa
Perfecto en Diez Yoga
Por qué nos encanta: Te sentirás lleno de energía, más fuerte y más flexible en cuestión de minutos.
El evaluador dice: "Mi postura mejoró drásticamente".
Este programa equilibrado y eficaz funciona ofreciendo una serie simplificada de ejercicios fáciles de adaptar a su apretada agenda y diseñados para vigorizar, refrescar y reducir la ansiedad y la tensión, incluso si 10 minutos al día es todo lo que puede dedicar. Basándose en años de entrenamiento y experiencia, Susan Grant ha creado estos entrenamientos de 10 minutos para ayudarle a alcanzar rápidamente sus objetivos de acondicionamiento físico y reducción del estrés, mientras trabaja para lograr un físico hermoso, flexibilidad y un mejor bienestar emocional.
El programa lo guiará suavemente a través de la técnica del yoga y le ofrecerá variaciones de ejercicios que puede utilizar a medida que crece su nivel de condición física. Lo mejor de todo es que con nuestras 4 rutinas de diez minutos podrás alternar tu entrenamiento. Las investigaciones demuestran que mantener el cuerpo desafiado continuamente con una amplia gama de movimientos produce resultados máximos.
Nuestros 4 entrenamientos tendrán un impacto adelgazante y tonificante en tu cuerpo, y un efecto relajante y tonificante en tu mente. Además, cada entrenamiento está diseñado para ofrecer beneficios especiales y únicos:
-
Despierta y energiza
-
Tonificar y fortalecer
-
Alivio y flexibilidad de la espalda
-
Desestrésate y déjate llevar
-
Bonificación: relajación profunda guiada
Perfecto en diez: Yoga - Entrenamientos de yoga de 10 minutos con Susan Grant - VIDEO/DVD INSTANTÁNEO
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Danos solo 10 minutos 5 veces por semana y dominarás muchas posturas y técnicas de yoga clásicas increíbles: una forma empoderadora de lograr un cuerpo fuerte, en forma y flexible, y una mente que resiste la ansiedad y el estrés.
Destacado en: Los mejores DVD de entrenamiento, revista Fitness
Ideal para: yoga a toda prisa
Perfecto en Diez Yoga
Por qué nos encanta: Te sentirás lleno de energía, más fuerte y más flexible en cuestión de minutos.
El evaluador dice: "Mi postura mejoró drásticamente".
Este programa equilibrado y eficaz funciona ofreciendo una serie simplificada de ejercicios fáciles de adaptar a su apretada agenda y diseñados para vigorizar, refrescar y reducir la ansiedad y la tensión, incluso si 10 minutos al día es todo lo que puede dedicar. Basándose en años de entrenamiento y experiencia, Susan Grant ha creado estos entrenamientos de 10 minutos para ayudarle a alcanzar rápidamente sus objetivos de acondicionamiento físico y reducción del estrés, mientras trabaja para lograr un físico hermoso, flexibilidad y un mejor bienestar emocional.
El programa lo guiará suavemente a través de la técnica del yoga y le ofrecerá variaciones de ejercicios que puede utilizar a medida que crece su nivel de condición física. Lo mejor de todo es que con nuestras 4 rutinas de diez minutos podrás alternar tu entrenamiento. Las investigaciones demuestran que mantener el cuerpo desafiado continuamente con una amplia gama de movimientos produce resultados máximos.
Nuestros 4 entrenamientos tendrán un impacto adelgazante y tonificante en tu cuerpo, y un efecto relajante y tonificante en tu mente. Además, cada entrenamiento está diseñado para ofrecer beneficios especiales y únicos:
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Despierta y energiza
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Tonificar y fortalecer
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Alivio y flexibilidad de la espalda
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Desestrésate y déjate llevar
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Bonificación: relajación profunda guiada