Fundamentos de la danza del vientre: East Coast Tribal, Sera Solstice
Si compras la versión de Video Instantáneo de este programa: 🎬 Acceso instantáneo de por vida: sin suscripciones ni vencimiento. En cuanto completes tu pedido, recibirás un enlace de acceso permanente a este programa de video en tu correo electrónico. ✅ Ve al instante en cualquier dispositivo. ✅ Pausa, retrocede y vuelve a ver el video cuando quieras . ✅ No necesitas una cuenta. ¿ Quieres ver cómo funciona la entrega instantánea de video? → Prueba nuestra muestra gratuita (sin pago).
Desarrolla fuerza, fluidez y poder de fusión tribal desde cero
Creado por Sera Solstice , la creadora de East Coast Tribal y maestra instructora, este programa está diseñado para bailarines desde principiantes hasta principiantes avanzados que desean construir una base sólida, fluida y expresiva ; no solo aprender pasos, sino encarnar una filosofía de movimiento.
¿Qué hace que este programa sea transformador ?
✅ Estructura de la práctica holística :
• Entrenamiento de acondicionamiento muscular de 30 minutos : desarrolla la fuerza central, el control de la cadera y una alineación elegante.
• Dos meditaciones guiadas : Cultiva la conciencia corporal, la presencia y la motivación, para que tu baile surja de tu interior.
✅ Flujo de movimiento de 50 minutos :
• Combinaciones ininterrumpidas y en capas enseñadas a través del método exclusivo de Sera: repetición con musicalidad para incorporar la técnica en la memoria muscular.
• Construye de lo simple a lo complejo: trabajo de cadera → parte superior del cuerpo → recorrido de brazos → trabajo de pies → flujo de cuerpo completo
✅ Cinco pilares de Tribal Fusion :
1. Brazos : Fuerza + gracia
2. Parte superior del cuerpo : Articulación + potencia
3. Trabajo de cadera : Fundamentos + tonificación
4. Cambios de peso y juego de pies : desplazamiento rítmico y con base en el suelo.
5. Ondulaciones de la cadera : Continuidad suave y serpenteante.
✅ Sección de baile : Practica la secuencia completa como un baile cohesivo y fluido , no solo ejercicios.
✅ Energía de estudio real : incluye actuaciones de Sera y entrevistas con sus estudiantes de Nueva York , para que te sientas parte de una comunidad viva.
Ideal para :
• Nuevos bailarines de fusión tribal que buscan un punto de entrada estructurado y emocionalmente rico.
• Bailarines que regresan y desean perfeccionar el control fundamental
• Cualquier mujer dispuesta a hacer de la danza del vientre una parte natural e integrada de su cuerpo y de su vida.
Por menos del costo de una clase individual, obtienes acceso de por vida a un sistema de práctica que desarrolla fuerza, fluidez y alma, una repetición a la vez.
Transmisión instantánea o DVD premium.
¿Por qué aprender de World Dance New York?
Durante más de 25 años, World Dance New York ha sido la autoridad de confianza en la formación de danza solista femenina, pionera en una instrucción accesible, positiva con el cuerpo y artísticamente rica que ha moldeado a generaciones de bailarinas en todo el mundo. Colaboramos exclusivamente con maestros que enseñan el movimiento como una tradición viva y una revelación personal . Cada programa es un sistema de aprendizaje completo, diseñado para ayudarte a moverte no solo con pasos, sino también con fuerza, historia y presencia sagrada .
Aproveche lo que está aprendiendo con estos programas:
Fundamentos de la danza del vientre: East Coast Tribal, Sera Solstice
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Desarrolla fuerza, fluidez y poder de fusión tribal desde cero
Creado por Sera Solstice , la creadora de East Coast Tribal y maestra instructora, este programa está diseñado para bailarines desde principiantes hasta principiantes avanzados que desean construir una base sólida, fluida y expresiva ; no solo aprender pasos, sino encarnar una filosofía de movimiento.
¿Qué hace que este programa sea transformador ?
✅ Estructura de la práctica holística :
• Entrenamiento de acondicionamiento muscular de 30 minutos : desarrolla la fuerza central, el control de la cadera y una alineación elegante.
• Dos meditaciones guiadas : Cultiva la conciencia corporal, la presencia y la motivación, para que tu baile surja de tu interior.
✅ Flujo de movimiento de 50 minutos :
• Combinaciones ininterrumpidas y en capas enseñadas a través del método exclusivo de Sera: repetición con musicalidad para incorporar la técnica en la memoria muscular.
• Construye de lo simple a lo complejo: trabajo de cadera → parte superior del cuerpo → recorrido de brazos → trabajo de pies → flujo de cuerpo completo
✅ Cinco pilares de Tribal Fusion :
1. Brazos : Fuerza + gracia
2. Parte superior del cuerpo : Articulación + potencia
3. Trabajo de cadera : Fundamentos + tonificación
4. Cambios de peso y juego de pies : desplazamiento rítmico y con base en el suelo.
5. Ondulaciones de la cadera : Continuidad suave y serpenteante.
✅ Sección de baile : Practica la secuencia completa como un baile cohesivo y fluido , no solo ejercicios.
✅ Energía de estudio real : incluye actuaciones de Sera y entrevistas con sus estudiantes de Nueva York , para que te sientas parte de una comunidad viva.
Ideal para :
• Nuevos bailarines de fusión tribal que buscan un punto de entrada estructurado y emocionalmente rico.
• Bailarines que regresan y desean perfeccionar el control fundamental
• Cualquier mujer dispuesta a hacer de la danza del vientre una parte natural e integrada de su cuerpo y de su vida.
Por menos del costo de una clase individual, obtienes acceso de por vida a un sistema de práctica que desarrolla fuerza, fluidez y alma, una repetición a la vez.
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¿Por qué aprender de World Dance New York?
Durante más de 25 años, World Dance New York ha sido la autoridad de confianza en la formación de danza solista femenina, pionera en una instrucción accesible, positiva con el cuerpo y artísticamente rica que ha moldeado a generaciones de bailarinas en todo el mundo. Colaboramos exclusivamente con maestros que enseñan el movimiento como una tradición viva y una revelación personal . Cada programa es un sistema de aprendizaje completo, diseñado para ayudarte a moverte no solo con pasos, sino también con fuerza, historia y presencia sagrada .