Cardio Belly Dance con Melissa: Entrenamiento para principiantes
Si compras la versión de Video Instantáneo de este programa: 🎬 Acceso instantáneo de por vida: sin suscripciones ni vencimiento. En cuanto completes tu pedido, recibirás un enlace de acceso permanente a este programa de video en tu correo electrónico. ✅ Ve al instante en cualquier dispositivo. ✅ Pausa, retrocede y vuelve a ver el video cuando quieras . ✅ No necesitas una cuenta. ¿ Quieres ver cómo funciona la entrega instantánea de video? → Prueba nuestra muestra gratuita (sin pago).
El método Bellycore: donde Pilates se fusiona con la danza del vientre
Creado por Melissa , bailarina de danza del vientre del área de Nueva York, instructora certificada de Pilates y entrenadora personal, Cardio Belly Dance presenta Bellycore , un sistema que combina la precisión estabilizadora de la columna vertebral del Pilates con la fluidez sensual y articuladora de la danza del vientre . ¿El resultado? Una espalda más fuerte, un abdomen más plano, una cintura más estrecha y movimientos tan fluidos que parecen hipnóticos.
¿Por qué funciona Bellycore ?
Pilates enseña al core a estabilizarse . La danza del vientre le enseña a moverse . Juntos, crean fuerza dinámica , la que sostiene la columna vertebral, esculpe el abdomen y te permite bailar con confianza desde el primer día. Los estudiantes suelen progresar de principiante absoluto a intermedio en tan solo 8 semanas .
¿Qué hace que este programa sea diferente de otros entrenamientos de baile para principiantes?
✅ Verdadero método de fusión : cada ráfaga cardiovascular se basa en la alineación de Pilates + expresión de danza del vientre
✅ Aprendizaje estructurado :
• Calentamiento y tutorial basados en Pilates
• Desgloses detallados de los movimientos antes de cada sección de cardio, para que aprendas mientras quemas
✅ Progresión fácil para principiantes : señales claras, ritmo moderado y combinaciones en capas que desarrollan habilidades sin abrumar.
Ideal para :
• Principiantes en fitness que buscan una entrada alegre y positiva en el baile.
• Practicantes de Pilates listas para agregar ritmo, fluidez y expresión femenina.
¿Por qué aprender de World Dance New York?
Durante más de 25 años, World Dance New York ha sido la autoridad de confianza en la formación de danza solista femenina, pionera en una instrucción accesible, positiva con el cuerpo y artísticamente rica que ha moldeado a generaciones de bailarinas en todo el mundo. Colaboramos exclusivamente con instructoras expertas que combinan disciplina y deleite . Cada programa es un sistema de aprendizaje completo, diseñado para ayudarte a moverte mejor, sentirte más fuerte y brillar con más intensidad.
Aproveche lo que está aprendiendo con estos programas:
Cardio Belly Dance con Melissa: Entrenamiento para principiantes
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El método Bellycore: donde Pilates se fusiona con la danza del vientre
Creado por Melissa , bailarina de danza del vientre del área de Nueva York, instructora certificada de Pilates y entrenadora personal, Cardio Belly Dance presenta Bellycore , un sistema que combina la precisión estabilizadora de la columna vertebral del Pilates con la fluidez sensual y articuladora de la danza del vientre . ¿El resultado? Una espalda más fuerte, un abdomen más plano, una cintura más estrecha y movimientos tan fluidos que parecen hipnóticos.
¿Por qué funciona Bellycore ?
Pilates enseña al core a estabilizarse . La danza del vientre le enseña a moverse . Juntos, crean fuerza dinámica , la que sostiene la columna vertebral, esculpe el abdomen y te permite bailar con confianza desde el primer día. Los estudiantes suelen progresar de principiante absoluto a intermedio en tan solo 8 semanas .
¿Qué hace que este programa sea diferente de otros entrenamientos de baile para principiantes?
✅ Verdadero método de fusión : cada ráfaga cardiovascular se basa en la alineación de Pilates + expresión de danza del vientre
✅ Aprendizaje estructurado :
• Calentamiento y tutorial basados en Pilates
• Desgloses detallados de los movimientos antes de cada sección de cardio, para que aprendas mientras quemas
✅ Progresión fácil para principiantes : señales claras, ritmo moderado y combinaciones en capas que desarrollan habilidades sin abrumar.
Ideal para :
• Principiantes en fitness que buscan una entrada alegre y positiva en el baile.
• Practicantes de Pilates listas para agregar ritmo, fluidez y expresión femenina.
¿Por qué aprender de World Dance New York?
Durante más de 25 años, World Dance New York ha sido la autoridad de confianza en la formación de danza solista femenina, pionera en una instrucción accesible, positiva con el cuerpo y artísticamente rica que ha moldeado a generaciones de bailarinas en todo el mundo. Colaboramos exclusivamente con instructoras expertas que combinan disciplina y deleite . Cada programa es un sistema de aprendizaje completo, diseñado para ayudarte a moverte mejor, sentirte más fuerte y brillar con más intensidad.