Rutina de baile de carnaval brasileño: Samba Reggae con tutorial de pasos - Quenia Ribeiro
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Siente el pulso de Bahía en tu sala de estar
El entrenamiento de baile del carnaval brasileño: Samba Reggae transporta la energía eléctrica del Carnaval de Salvador directamente a tu hogar, dirigido por Quenia Ribeiro , célebre bailarina, coreógrafa y fundadora brasileña del Grupo Ribeiro .
Esto no es solo fitness. Es alegría en movimiento : una celebración corporal completa con raíces en los ritmos afrobrasileños del Samba Reggae , nacidos en las calles de Bahía por los legendarios Blocos Afros .
El Samba Reggae es el baile callejero más inclusivo: no se necesita experiencia, no se excluye ningún tipo de cuerpo . Solo pies descalzos, un corazón abierto y la voluntad de moverse con ritmo, resiliencia y alegría radiante .
Lo que experimentarás:
✅ Tres tempos progresivos
• Aprenda : Desgloses paso a paso de pasos auténticos de Samba Reggae: balanceo de caderas, giro de hombros, pies apoyados en el suelo.
• Flow : Combinaciones de tempo medio que desarrollan la coordinación y la musicalidad.
• Ignite : Fiesta de baile a toda velocidad que quema calorías, te levanta el ánimo y te hace sudar con una sonrisa.
✅ Acondicionamiento corporal total
• Calentamiento dinámico con aislamientos de la parte superior e inferior del cuerpo.
• Fortalecimiento del core y de las piernas integrado en la danza.
• Estiramientos profundos y un enfriamiento relajante para restablecer el equilibrio.
✅ Conexión cultural
Cada paso honra el espíritu de resistencia, celebración y comunidad que define al Samba Reggae. No solo estás entrenando, sino que te unes a un legado de alegría .
Perfecto para:
- Cualquiera que desee un ejercicio cardiovascular lleno de energía y música que se sienta como un juego.
- Bailarines que desean añadir sabor brasileño a su vocabulario de movimientos.
- Mujeres que buscan alivio del estrés a través del ritmo y la liberación.
- Aquellos que creen que el fitness debería dejarte sin aliento y radiante
Porque en Bahía la danza no es performance.
Es oración, protesta y fiesta, todo a la vez .
Y ahora, es tuyo.
¿Por qué aprender de World Dance New York?
Durante más de 25 años, hemos defendido la danza solista femenina como un camino hacia la alegría encarnada, la libertad creativa y la magia cotidiana . Nuestros programas honran las formas globales con respeto, autenticidad y accesibilidad , para que no solo aprendas pasos. Adéntrate en un legado . Acceso de por vida. Claridad cinematográfica. Magia pura.
Aproveche lo que está aprendiendo con estos programas:
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Esto no es solo fitness. Es alegría en movimiento : una celebración corporal completa con raíces en los ritmos afrobrasileños del Samba Reggae , nacidos en las calles de Bahía por los legendarios Blocos Afros .
El Samba Reggae es el baile callejero más inclusivo: no se necesita experiencia, no se excluye ningún tipo de cuerpo . Solo pies descalzos, un corazón abierto y la voluntad de moverse con ritmo, resiliencia y alegría radiante .
Lo que experimentarás:
✅ Tres tempos progresivos
• Aprenda : Desgloses paso a paso de pasos auténticos de Samba Reggae: balanceo de caderas, giro de hombros, pies apoyados en el suelo.
• Flow : Combinaciones de tempo medio que desarrollan la coordinación y la musicalidad.
• Ignite : Fiesta de baile a toda velocidad que quema calorías, te levanta el ánimo y te hace sudar con una sonrisa.
✅ Acondicionamiento corporal total
• Calentamiento dinámico con aislamientos de la parte superior e inferior del cuerpo.
• Fortalecimiento del core y de las piernas integrado en la danza.
• Estiramientos profundos y un enfriamiento relajante para restablecer el equilibrio.
✅ Conexión cultural
Cada paso honra el espíritu de resistencia, celebración y comunidad que define al Samba Reggae. No solo estás entrenando, sino que te unes a un legado de alegría .
Perfecto para:
- Cualquiera que desee un ejercicio cardiovascular lleno de energía y música que se sienta como un juego.
- Bailarines que desean añadir sabor brasileño a su vocabulario de movimientos.
- Mujeres que buscan alivio del estrés a través del ritmo y la liberación.
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Porque en Bahía la danza no es performance.
Es oración, protesta y fiesta, todo a la vez .
Y ahora, es tuyo.
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