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¿Estás lista para llevar tu danza del vientre al siguiente nivel?

¡Has dominado los movimientos básicos y ahora es el momento de bailar! La mayoría de las sutilezas y matices que distinguen un nivel avanzado en el arte de la danza del vientre se aprenden mejor mediante la repetición: la forma óptima de lograr gracia y fluidez y alcanzar el nivel de comodidad de una bailarina del vientre profesional.

El programa comienza con un calentamiento y continúa con las secciones Hipwork y Layering de la parte superior del cuerpo, cada una de las cuales fluye a través de variaciones de los aislamientos y ondulaciones estándar, agregando capas como shimmies y cambios de nivel para aumentar su control y rango de movimiento sobre tiempo.

Los giros pueden ser un desafío, pero aportarán una dimensión de movimiento hermosa y emocionante a tu actuación de baile. Jenna analiza giros dinámicos y complejos de una manera metódica y fácil de seguir. Luego, los giros se organizan en otro ejercicio que lo guía primero a través de cada giro, de modo que, con la práctica, se sienta completamente cómodo agregándolos a su repertorio.

Las dos coreografías originales de Jenna te dan la oportunidad de implementar muchas de las capas, giros y transiciones que has practicado en el resto del programa, uniéndolas en hermosos bailes que puedes hacer tuyos. ¡Agrega tu estilo personal, exprésate y diviértete!

Bellydance: The Next Level ofrece algo más que el producto final de bailes completos para realizar: al aprender las secuencias detalladas de cada baile, tu cuerpo se acostumbrará automáticamente a las transiciones utilizadas en la danza del vientre, permitiéndote pasar suavemente de un movimiento a otro. próximo. A medida que estas transiciones se conviertan en algo natural, descubrirás que también aportas nuevos movimientos y una mayor confianza a tu improvisación de baile.

La primera coreografía de danza del vientre, ambientada en una pieza alegre de estilo saiidi con una breve sección de solo de batería, presenta acentos de percusión y capas de vibración. La segunda coreografía es una pieza oriental solista rica en musicalidad y llena de deliciosos detalles. Jenna realiza cada baile para ti, luego desglosa cada combinación paso a paso con repeticiones periódicas y finalmente demuestra toda la coreografía frente al espejo para que puedas seguirla como si estuvieras allí en el estudio.

Se incluye un enfriamiento para relajar suavemente los músculos después de la danza del vientre.