Danza del vientre para esculpir el cuerpo: abdominales, entrenamiento con neón
Si compras la versión de Video Instantáneo de este programa: 🎬 Acceso instantáneo de por vida: sin suscripciones ni vencimiento. En cuanto completes tu pedido, recibirás un enlace de acceso permanente a este programa de video en tu correo electrónico. ✅ Ve al instante en cualquier dispositivo. ✅ Pausa, retrocede y vuelve a ver el video cuando quieras . ✅ No necesitas una cuenta. ¿ Quieres ver cómo funciona la entrega instantánea de video? → Prueba nuestra muestra gratuita (sin pago).
Creado por Neon , instructor maestro y coreógrafo radicado en la ciudad de Nueva York, Belly Dance for Body Sculpting: Abs ofrece tres entrenamientos de 15 minutos diseñados íntegramente con movimientos de danza del vientre reales , sin abdominales, sin planchas, solo aislamientos orgánicos impulsados por el ritmo que tonifican, dan forma y despiertan los músculos centrales más profundos.
La danza del vientre no trabaja los abdominales, sino que los despierta a través de su función natural: estabiliza la columna, potencia el movimiento de caderas y permite que fluya la respiración. ¿El resultado? Un abdomen fuerte y esculpido que se mueve con gracia, confianza y sensualidad, tanto en la pista de baile como en la vida diaria.
¿Qué hace que este programa sea efectivo?
✅ Danza del vientre 100 % auténtica : cada movimiento es primero baile, segundo fitness , para que desarrolles tu talento artístico mientras desarrollas tu fuerza.
✅ Tres sesiones eficientes de 15 minutos :
• Calentamiento de 3 minutos
• Secuencia de escultura de 9 minutos (fluida, percusiva, rápida, lenta)
• Baile coreografiado de 2 minutos (¡una verdadera combinación perfecta para el club!)
• Tiempo de reutilización de 1 minuto
✅ Herramientas de aprendizaje inteligentes :
• Representación de movimiento geométrico 3D : vea cada movimiento como una trayectoria en el espacio
• Barra de progreso de repetición : realiza un seguimiento de tus repeticiones sin contar
✅ Bono listo para la actuación : la coreografía de 2 minutos está disponible por separado, perfecta para practicar a último momento antes de una fiesta o una noche en el club.
✅ Orientación sobre seguridad : el entrenador de fuerza certificado Andy Troy, CSCS , ofrece consejos de expertos sobre alineación y prevención de lesiones.
Ideal para :
• Mujeres que desean una fuerza central femenina y funcional
• Bailarines que buscan profundizar el control y la articulación en el trabajo de cadera y los aislamientos.
¿Por qué aprender de World Dance New York?
Durante más de 25 años, World Dance New York ha sido la autoridad de confianza en la formación de danza solista femenina, pionera en una instrucción accesible, positiva con el cuerpo y artísticamente rica que ha moldeado a generaciones de bailarinas en todo el mundo. Colaboramos exclusivamente con instructores expertos que enseñan el fitness como arte corporal . Cada programa es un sistema de aprendizaje completo, diseñado para hacerte más fuerte, más expresiva y radiante sin complejos.
Aproveche lo que está aprendiendo con estos programas:
Danza del vientre para esculpir el cuerpo: abdominales, entrenamiento con neón
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Creado por Neon , instructor maestro y coreógrafo radicado en la ciudad de Nueva York, Belly Dance for Body Sculpting: Abs ofrece tres entrenamientos de 15 minutos diseñados íntegramente con movimientos de danza del vientre reales , sin abdominales, sin planchas, solo aislamientos orgánicos impulsados por el ritmo que tonifican, dan forma y despiertan los músculos centrales más profundos.
La danza del vientre no trabaja los abdominales, sino que los despierta a través de su función natural: estabiliza la columna, potencia el movimiento de caderas y permite que fluya la respiración. ¿El resultado? Un abdomen fuerte y esculpido que se mueve con gracia, confianza y sensualidad, tanto en la pista de baile como en la vida diaria.
¿Qué hace que este programa sea efectivo?
✅ Danza del vientre 100 % auténtica : cada movimiento es primero baile, segundo fitness , para que desarrolles tu talento artístico mientras desarrollas tu fuerza.
✅ Tres sesiones eficientes de 15 minutos :
• Calentamiento de 3 minutos
• Secuencia de escultura de 9 minutos (fluida, percusiva, rápida, lenta)
• Baile coreografiado de 2 minutos (¡una verdadera combinación perfecta para el club!)
• Tiempo de reutilización de 1 minuto
✅ Herramientas de aprendizaje inteligentes :
• Representación de movimiento geométrico 3D : vea cada movimiento como una trayectoria en el espacio
• Barra de progreso de repetición : realiza un seguimiento de tus repeticiones sin contar
✅ Bono listo para la actuación : la coreografía de 2 minutos está disponible por separado, perfecta para practicar a último momento antes de una fiesta o una noche en el club.
✅ Orientación sobre seguridad : el entrenador de fuerza certificado Andy Troy, CSCS , ofrece consejos de expertos sobre alineación y prevención de lesiones.
Ideal para :
• Mujeres que desean una fuerza central femenina y funcional
• Bailarines que buscan profundizar el control y la articulación en el trabajo de cadera y los aislamientos.
¿Por qué aprender de World Dance New York?
Durante más de 25 años, World Dance New York ha sido la autoridad de confianza en la formación de danza solista femenina, pionera en una instrucción accesible, positiva con el cuerpo y artísticamente rica que ha moldeado a generaciones de bailarinas en todo el mundo. Colaboramos exclusivamente con instructores expertos que enseñan el fitness como arte corporal . Cada programa es un sistema de aprendizaje completo, diseñado para hacerte más fuerte, más expresiva y radiante sin complejos.