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Bellydance: Beautiful Technique from Step One es un programa de instrucción en profundidad único para principiantes diseñado para brindarle una comprensión de los conceptos básicos a nivel de maestría. El programa enseña técnica y vocabulario de danza del vientre con énfasis en crear una apariencia pulida y acabada para cada paso individual desde el principio.
Autumn Ward, una artista e instructora estrella de danza del vientre radicada en la ciudad de Nueva York, aplica un método sistemático paso a paso para desarrollar movimientos de danza del vientre a partir de los componentes principales, como ángulos del cuerpo, inclinaciones y cambios, transferencias de peso y contracciones musculares. y lanzamientos, que subyacen al vocabulario fundamental de cada estilo de danza del vientre.
El conocimiento de los componentes técnicos clave de cada movimiento te permite perfeccionar tu forma y ejecución de los pasos de baile, para que puedas realizar cada paso con facilidad, gracia y una línea corporal limpia y elegante, incluso si eres un principiante. Para cada movimiento, Autumn analiza y demuestra alineación, compromiso y fluidez, abordando tanto la anatomía como la sensación, guiándote para absorber los fundamentos y descubrir dónde la técnica se convierte en expresividad.
Autumn enseña a cada grupo de pasos de baile de tres maneras diferentes: técnica, flujos de práctica y coreografía. Ofrece teoría del movimiento de la danza y ejercicios de práctica bellamente diseñados para que cada paso se hunda profundamente en la memoria muscular.
La sección Técnica le guía a través de la terminología y los conceptos básicos, las posiciones y trayectorias de los brazos y los elementos básicos, los componentes principales del vocabulario de la danza del vientre. Luego, Autumn le muestra cómo construir progresivamente cinco grupos diferentes de aislamientos y ofrece una amplia selección de movimientos y desgloses de movimientos.
Para practicar, pulir y disfrutar de tus nuevas habilidades, baila junto con Autumn's Practice Flows , nueve segmentos de práctica de baile con hermosas e inquietantes melodías. Siga señales de voz detalladas o disfrute de la versión de Flows solo con música.
A medida que te sientas más cómodo con el vocabulario de baile, prueba los movimientos en contexto en la Coreografía de práctica de otoño. Continuando con el mismo formato de seguimiento que Flows, la Coreografía pone un énfasis especial en la musicalidad y la expresión, reuniendo todos los pasos enseñados en el programa en secuencias de combinaciones.
Danza del vientre de Autumn Ward: hermosa técnica del primer paso te enseñará y animará a bailar con la sensación radiante de un corazón abierto y elevado. Construirás aislamientos limpios, pulidos con una técnica sofisticada y aprenderás las habilidades que te permitirán darle un aspecto acabado a cualquier estilo de danza del vientre (estilos de cabaret, tribal, étnico o fusión) o simplemente disfrutar de la sensación de crear belleza.