Shakras Industrial Strength Dance Workout – Industrial-/Gothic-Musik
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Hochenergetisches Fusion-Fitnessprogramm mit futuristischem Puls
Das ist nicht nur ein Workout – es ist Tanz als Rebellion, Rhythmus und rohe Kraft.
Erstellt von Shakra, das bahnbrechende Fusion-Trio aus Washington, D.C. (Na’la, Bronwen und Hilary), Tanz-Workout in Industriequalität Sicherungen Bauchtanz, Afrobeat, Bhangra, Hip-Hop und moderner Tanz in ihre Unterschrift „Transfusionstanz“ Stil – eine kühne, futuristische Ästhetik, angetrieben von der donnernden Energie von Gothic- und Industrial-Musik.
Auf Tracks von Decoded Feedback, Terrorfakt, Maduro, The Last Dance und CollideDieses Programm liefert ein Ganzkörper-Kräftigung, intensives Herz-Kreislauf-Erlebnis Das ist künstlerisch ebenso kraftvoll wie physisch transformierend.
Was unterscheidet dieses Programm von anderen Tanz-Workouts?
✅ Zwei dynamische Sitzungen:
• Trainingseinheit 1 (45 Min.) – Baut vom Cardio-Aufwärmen bis hin zu explosiven Transfusionssequenzen auf
• Trainingseinheit 2 (25 Min.) – Puristischer, energiegeladener Shakra-Tanz vom ersten Takt an.
✅ Das „Getriebesystem“Eine geniale Methode zur Tempovorgabe, die Ihnen Folgendes ermöglicht Intensitätswechsel wie ein Tänzer:
• 1. Gang – Im Takt
• 2. Gang – Doppelte Zeit
• 3. Gang – Vierfache Geschwindigkeit
• Overdrive – Maximalgeschwindigkeit
✅ Vertiefende Lehrstunde: Lernen 2 vollständige Transfusionskombinationen und sie durch beschleunigende Zahnräder bohren
✅ Technik + SicherheitDetaillierte Analysen von Isolationsübungen, Körperhaltung und Tipps zur Verletzungsprävention bei hochenergetischen Bewegungen
✅ Gedreht in New York City mit der rauen Eleganz industrieller Kunst – die die Schärfe der Musik und die Präzision des Tanzes widerspiegelt.
Ideal für:
• Tänzer sehnen sich kantige, genreübergreifende Bewegung
• Fitnessbegeisterte, die wollen Cardio, das sich wie ein Wettkampf anfühlt
• Fans von gotische, industrielle und afrofuturistische Ästhetik
• Jeder, der bereit ist Trainiere wie ein Fusion-Künstler – stark, scharfsinnig und unaufhaltsam.
In IndustriequalitätDu schwitzt nicht nur – du entfachst ein Feuer.
Warum sollte man von World Dance New York lernen?
Seit über 25 Jahren ist World Dance New York die anerkannte Institution für Solotanzausbildung von Frauen – wegweisend in einem zugänglichen, körperpositiven und künstlerisch anspruchsvollen Unterricht, der Generationen von Tänzerinnen weltweit geprägt hat. Wir arbeiten ausschließlich mit innovativen Künstlerinnen zusammen, die den Tanz auf neue Weise definieren. neue Ausdrucks- und StärkebereicheJedes Programm ist ein komplettes Lernsystem – entwickelt, um Sie nicht nur fit zu machen, sondern furchtlos.
Build on what you’re learning with these programs:
Shakras Industrial Strength Dance Workout – Industrial-/Gothic-Musik
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Hochenergetisches Fusion-Fitnessprogramm mit futuristischem Puls
Das ist nicht nur ein Workout – es ist Tanz als Rebellion, Rhythmus und rohe Kraft.
Erstellt von Shakra, das bahnbrechende Fusion-Trio aus Washington, D.C. (Na’la, Bronwen und Hilary), Tanz-Workout in Industriequalität Sicherungen Bauchtanz, Afrobeat, Bhangra, Hip-Hop und moderner Tanz in ihre Unterschrift „Transfusionstanz“ Stil – eine kühne, futuristische Ästhetik, angetrieben von der donnernden Energie von Gothic- und Industrial-Musik.
Auf Tracks von Decoded Feedback, Terrorfakt, Maduro, The Last Dance und CollideDieses Programm liefert ein Ganzkörper-Kräftigung, intensives Herz-Kreislauf-Erlebnis Das ist künstlerisch ebenso kraftvoll wie physisch transformierend.
Was unterscheidet dieses Programm von anderen Tanz-Workouts?
✅ Zwei dynamische Sitzungen:
• Trainingseinheit 1 (45 Min.) – Baut vom Cardio-Aufwärmen bis hin zu explosiven Transfusionssequenzen auf
• Trainingseinheit 2 (25 Min.) – Puristischer, energiegeladener Shakra-Tanz vom ersten Takt an.
✅ Das „Getriebesystem“Eine geniale Methode zur Tempovorgabe, die Ihnen Folgendes ermöglicht Intensitätswechsel wie ein Tänzer:
• 1. Gang – Im Takt
• 2. Gang – Doppelte Zeit
• 3. Gang – Vierfache Geschwindigkeit
• Overdrive – Maximalgeschwindigkeit
✅ Vertiefende Lehrstunde: Lernen 2 vollständige Transfusionskombinationen und sie durch beschleunigende Zahnräder bohren
✅ Technik + SicherheitDetaillierte Analysen von Isolationsübungen, Körperhaltung und Tipps zur Verletzungsprävention bei hochenergetischen Bewegungen
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Ideal für:
• Tänzer sehnen sich kantige, genreübergreifende Bewegung
• Fitnessbegeisterte, die wollen Cardio, das sich wie ein Wettkampf anfühlt
• Fans von gotische, industrielle und afrofuturistische Ästhetik
• Jeder, der bereit ist Trainiere wie ein Fusion-Künstler – stark, scharfsinnig und unaufhaltsam.
In IndustriequalitätDu schwitzt nicht nur – du entfachst ein Feuer.
Warum sollte man von World Dance New York lernen?
Seit über 25 Jahren ist World Dance New York die anerkannte Institution für Solotanzausbildung von Frauen – wegweisend in einem zugänglichen, körperpositiven und künstlerisch anspruchsvollen Unterricht, der Generationen von Tänzerinnen weltweit geprägt hat. Wir arbeiten ausschließlich mit innovativen Künstlerinnen zusammen, die den Tanz auf neue Weise definieren. neue Ausdrucks- und StärkebereicheJedes Programm ist ein komplettes Lernsystem – entwickelt, um Sie nicht nur fit zu machen, sondern furchtlos.