Rock Bottom: Das Burlesque-Po-Workout – Peekaboo Pointe, Gal Friday
Wenn Sie den/die/das kaufen Sofortvideo Version dieses Programms: 🎬 Sofortiger, lebenslanger Zugriff – keine Abonnements, kein Ablaufdatum. Sobald Ihre Bestellung abgeschlossen ist, erhalten Sie per E-Mail einen dauerhaften Zugangslink zu diesem Videoprogramm. ✅ Sofort auf jedem Gerät ansehen ✅ Jederzeit pausieren, zurückspulen und erneut ansehen ✅ Kein Konto erforderlich. Möchten Sie sehen, wie die sofortige Videoübertragung funktioniert? → Testen Sie unseren kostenlosen Service Probe (keine Zahlung erforderlich)
Niedrig und sinnlich. Stark und frech.
Ganz unten ist mehr als nur ein Workout – es ist dein geerdetes, kraftvolles, den Raum erschütterndes Burlesque-Fitnessritual, kreiert von New Yorker Burlesque-Ikonen Peekaboo Pointe and Gal FridayEntwickelt für Formen, aktivieren und feiern Sie Ihren UnterkörperDieses Programm mit offener Ebene vereint klassisches Burlesque-Vokabular mit schnörkelloses Krafttraining—untermalt von mitreißender, von Vintage inspirierter Musik, die jeden Ausfallschritt wie einen stolzen Gang und jede Bewegung wie eine Machtdemonstration wirken lässt.
Entstanden aus ihren geliebten wöchentlichen Kursen an der New Yorker Schule für Burlesque, Ganz unten lehnt sich an die erdigere, kühnere Seite Bewegungen aus dem Burlesque: tiefe Kniebeugen, kraftvolle Ausfallschritte, kreisende Hüftbewegungen, Po-Wackeln und Bodenübungen, die aufbauen echte Stärke und gleichzeitig unbestreitbar fun.
Im Gegensatz zu herkömmlichen Fitnessprogrammen ist hier jede Bewegung individuell. authentisch Burlesque—stilvoll, rhythmisch und voller Persönlichkeit. Und weil Peekaboo und Gal wissen, dass wahres Selbstvertrauen von sowohl Stärke als auch StilSie haben ein echtes Konditionierungstraining integriert, das über den Bildschirm hinaus anhält.
Was ist enthalten?
✅ Drei progressive 10-Minuten-Workouts
Beginnen Sie mit isolierten Unterkörperbewegungen (Bumps, Grinds, Hüftrollen, Shimmies) und kombinieren Sie diese dann zu spielerischen, vollständigen Sequenzen, die Ausdauer und Kunstfertigkeit gemeinsam aufbauen.
✅ 30 Minuten ununterbrochener Durchfluss
Sobald du die Bewegungen beherrschst, tauche ein in eine nahtlose, energiegeladene Session –keine Stopps, kein StressEinfach pure, freche Bewegung von Anfang bis Ende.
✅ Fitnessstudio-inspiriertes Gesäß- und Oberschenkeltraining mit Gal Friday
Eine fokussierte Reihe von Kniebeugen- und Ausfallschrittvarianten Entwickelt, um Kraft, Stabilität und dieses unwiderstehliche Etwas zu erzeugen Pep beim Gehen – und beim Tanzen.
✅ Keine Vorkenntnisse erforderlich
Egal ob Anfänger oder erfahrener Tänzer, Ganz unten Ich hole dich dort ab, wo du bist – und hebe dich vom Boden ab. mit Anmut, Entschlossenheit und einem Augenzwinkern.
Das ist Fitness, die respektiert deinen Körper, so wie er ist—und Ihnen gleichzeitig dabei hilft, sich stärker, sexier und stärker mit Ihrer körperlichen Kraft verbunden zu fühlen.
Perfekt geeignet für:
- Jeder, der sich danach sehnt Unterkörpertraining, das sich nicht wie eine Strafe anfühlt
- Burlesque-Liebhaber, die wollen Ausdauer aufbauen und Bodenhaftung erlangen
- Künstler, die ihre Bodenarbeit, Hüftbeweglichkeit und Bühnenpräsenz
- Frauen, die wissen Wahres Selbstvertrauen beginnt auf deinem Fundament – deinem absoluten Tiefpunkt.
In Ganz untenMan trainiert nicht einfach nur.
You Beherrsche den Boden.
Warum sollte man von World Dance New York lernen?
Seit über 25 Jahren setzen wir uns für den Solotanz von Frauen als Weg zu Freude, Selbstfindung und verkörperte StärkeUnsere Programme werden von Meisterkünstlern entwickelt, die der Überzeugung sind, dass Fitness wichtig ist. sich ausdrucksstark, inklusiv und lebendig fühlenNicht roboterhaft oder einschränkend. Lebenslanger Zugriff. Bildschärfe wie im Kino. Für alle Körpertypen geeignet.
Build on what you’re learning with these programs:
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Niedrig und sinnlich. Stark und frech.
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Entstanden aus ihren geliebten wöchentlichen Kursen an der New Yorker Schule für Burlesque, Ganz unten lehnt sich an die erdigere, kühnere Seite Bewegungen aus dem Burlesque: tiefe Kniebeugen, kraftvolle Ausfallschritte, kreisende Hüftbewegungen, Po-Wackeln und Bodenübungen, die aufbauen echte Stärke und gleichzeitig unbestreitbar fun.
Im Gegensatz zu herkömmlichen Fitnessprogrammen ist hier jede Bewegung individuell. authentisch Burlesque—stilvoll, rhythmisch und voller Persönlichkeit. Und weil Peekaboo und Gal wissen, dass wahres Selbstvertrauen von sowohl Stärke als auch StilSie haben ein echtes Konditionierungstraining integriert, das über den Bildschirm hinaus anhält.
Was ist enthalten?
✅ Drei progressive 10-Minuten-Workouts
Beginnen Sie mit isolierten Unterkörperbewegungen (Bumps, Grinds, Hüftrollen, Shimmies) und kombinieren Sie diese dann zu spielerischen, vollständigen Sequenzen, die Ausdauer und Kunstfertigkeit gemeinsam aufbauen.
✅ 30 Minuten ununterbrochener Durchfluss
Sobald du die Bewegungen beherrschst, tauche ein in eine nahtlose, energiegeladene Session –keine Stopps, kein StressEinfach pure, freche Bewegung von Anfang bis Ende.
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Das ist Fitness, die respektiert deinen Körper, so wie er ist—und Ihnen gleichzeitig dabei hilft, sich stärker, sexier und stärker mit Ihrer körperlichen Kraft verbunden zu fühlen.
Perfekt geeignet für:
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You Beherrsche den Boden.
Warum sollte man von World Dance New York lernen?
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