Bauchtanz zur Körperformung: Bodenübungen mit Tanna Valentine
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Kraft, Sinnlichkeit und bühnenreife Kunstfertigkeit von Grund auf (buchstäblich! :))
Bauchtanz zur Körperformung: Bodenübungen Merkmale drei 15-minütige Trainingseinheiten angeführt von Tanna Valentine, ein in New York City ansässiger Star des klassischen Bauchtanzes, der die Präzisionsübungen für Yoga und Pilates mit dem dramatische Kunstfertigkeit der amerikanischen Cabaret-Bauchtanz-BodenarbeitWährend Sie Ihre Rumpfmuskulatur, Arme und Hüften dehnen, kräftigen und formen, erlernen Sie gleichzeitig Bewegungsabläufe, die auf jahrzehntelanger Bühnentradition beruhen – wo jeder Sturz auf den Boden sowohl eine körperliche Leistung als auch ein Moment spektakulären Theaters ist.
Was unterscheidet dieses Programm von herkömmlichen Bodenübungen?
✅ 100% authentische Bauchtanz-Bodenarbeit
✅ Drei gezielte 15-minütige SitzungenLässt sich leicht in jeden Tag integrieren – perfekt, um Regelmäßigkeit aufzubauen, ohne sich überfordert zu fühlen.
✅ Fitness und Kunst in einemWährend Sie Ihren Körper straffen, entwickeln Sie Geschmeidigkeit, sinnliche Anmut und dramatische Präsenz
Warum Bodenbeläge wichtig sind:
Mehr als nur ein Schaustück, Bodenbeläge sind ein ein Beweis für Kontrolle, Flexibilität und SelbstvertrauenEs fordert Ihre Rumpfstabilität heraus, vertieft die Hüftbeweglichkeit und stärkt die Oberkörpermuskulatur – und lehrt Sie gleichzeitig, sich bewusst und anmutig zu bewegen.
Ideal für:
• Tänzer sicher hinzufügen wollen dramatische Bodenszenen zu ihrem Repertoire
• Fitnessbegeisterte auf der Suche nach einem kreative, körperpositive Alternative zu sich wiederholenden Abläufen
• Künstler Vorbereitung auf Konzerte, Vorführungen oder intime Zusammenkünfte
Warum sollte man von World Dance New York lernen?
Seit über 25 Jahren ist World Dance New York die anerkannte Institution für Solotanzausbildung von Frauen – wegweisend in einem zugänglichen, körperpositiven und künstlerisch anspruchsvollen Unterricht, der Generationen von Tänzerinnen weltweit geprägt hat. Wir arbeiten ausschließlich mit Meisterlehrern zusammen, die Bewegung als Ausdruck von Körperbewusstsein vermitteln. verkörperte Kunst und diszipliniertes HandwerkJedes Programm ist ein komplettes Lernsystem – entwickelt, um Sie stärker, ausdrucksstärker und bereit zu machen, auf und neben der Bühne zu glänzen.
Tritt bei Tanzaufführungen auf! Schon ein kurzer, lockerer Auftritt hilft dir, Selbstvertrauen zu gewinnen, deine Bühnenpräsenz zu verfeinern und deine Kunst mit Freude zu teilen.
Build on what you’re learning with these programs:
Bauchtanz zur Körperformung: Bodenübungen mit Tanna Valentine
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Kraft, Sinnlichkeit und bühnenreife Kunstfertigkeit von Grund auf (buchstäblich! :))
Bauchtanz zur Körperformung: Bodenübungen Merkmale drei 15-minütige Trainingseinheiten angeführt von Tanna Valentine, ein in New York City ansässiger Star des klassischen Bauchtanzes, der die Präzisionsübungen für Yoga und Pilates mit dem dramatische Kunstfertigkeit der amerikanischen Cabaret-Bauchtanz-BodenarbeitWährend Sie Ihre Rumpfmuskulatur, Arme und Hüften dehnen, kräftigen und formen, erlernen Sie gleichzeitig Bewegungsabläufe, die auf jahrzehntelanger Bühnentradition beruhen – wo jeder Sturz auf den Boden sowohl eine körperliche Leistung als auch ein Moment spektakulären Theaters ist.
Was unterscheidet dieses Programm von herkömmlichen Bodenübungen?
✅ 100% authentische Bauchtanz-Bodenarbeit
✅ Drei gezielte 15-minütige SitzungenLässt sich leicht in jeden Tag integrieren – perfekt, um Regelmäßigkeit aufzubauen, ohne sich überfordert zu fühlen.
✅ Fitness und Kunst in einemWährend Sie Ihren Körper straffen, entwickeln Sie Geschmeidigkeit, sinnliche Anmut und dramatische Präsenz
Warum Bodenbeläge wichtig sind:
Mehr als nur ein Schaustück, Bodenbeläge sind ein ein Beweis für Kontrolle, Flexibilität und SelbstvertrauenEs fordert Ihre Rumpfstabilität heraus, vertieft die Hüftbeweglichkeit und stärkt die Oberkörpermuskulatur – und lehrt Sie gleichzeitig, sich bewusst und anmutig zu bewegen.
Ideal für:
• Tänzer sicher hinzufügen wollen dramatische Bodenszenen zu ihrem Repertoire
• Fitnessbegeisterte auf der Suche nach einem kreative, körperpositive Alternative zu sich wiederholenden Abläufen
• Künstler Vorbereitung auf Konzerte, Vorführungen oder intime Zusammenkünfte
Warum sollte man von World Dance New York lernen?
Seit über 25 Jahren ist World Dance New York die anerkannte Institution für Solotanzausbildung von Frauen – wegweisend in einem zugänglichen, körperpositiven und künstlerisch anspruchsvollen Unterricht, der Generationen von Tänzerinnen weltweit geprägt hat. Wir arbeiten ausschließlich mit Meisterlehrern zusammen, die Bewegung als Ausdruck von Körperbewusstsein vermitteln. verkörperte Kunst und diszipliniertes HandwerkJedes Programm ist ein komplettes Lernsystem – entwickelt, um Sie stärker, ausdrucksstärker und bereit zu machen, auf und neben der Bühne zu glänzen.
Tritt bei Tanzaufführungen auf! Schon ein kurzer, lockerer Auftritt hilft dir, Selbstvertrauen zu gewinnen, deine Bühnenpräsenz zu verfeinern und deine Kunst mit Freude zu teilen.