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Wenn du die Prinzipien systematisch verstehst und auf einem soliden Fundament aufbaust, wirst du nicht nur schneller und mit weniger Aufwand besser, sondern hast auch mehr Spaß am Unterricht und ziehst mehr Befriedigung aus deinen Übungen. Also lass uns dafür sorgen, dass du bestens vorbereitet bist! Dieser Kurs bietet eine detaillierte Übersicht über alle Vokabeln und Konzepte des Anfängerkurses und dient sowohl als Wiederholung und Auffrischung für Teilnehmer des Anfängerkurses „Absolute Beginner“ von Autumn als auch als schnelle Vorbereitung für fortgeschrittene Anfänger, die von Kursen anderer Lehrer kommen. Nutze diesen Kurs, um eventuelle Wissenslücken zu erkennen und zu schließen, dir das Gelernte vollständig anzueignen und optimal vorbereitet in die Weiterbildung für Fortgeschrittene einzusteigen.

1. Ausrichtungs- und Platzierungsübersicht
   2. Überblick über die Beinarbeit – 53 Min.
   3. Beinarbeitsübungen
   4. Musikalität – 42 Min.
   5. Waffenübersicht (35 Min.)
   6. Armübungen (16 Min.)
   7. Waffen-Abschlussquiz (10 Minuten)

1. Überblick über Ausrichtung und Positionierung – Der Kurs behandelt Schritt für Schritt Beschreibungen und Erläuterungen zu folgenden Punkten: Hüftrotation; Fußstellung; die 9 Orientierungspunkte, die die Haltung definieren; Grundhaltung; gestaffelte Haltung; zentriertes und ausgeglichenes Halten bei ungleicher Gewichtsverteilung; Variationen der spiralförmigen Haltung; Fersenheben; Fersenabsenken als Einheit des Tanzvokabulars; Kniebeugen; das Konzept der gewichteten und ungewichteten Bewegung; und das Konzept des Schiebens und Hebens.

2. Fußarbeit im Überblick – Wir besprechen: die Abrolltechnik der Füße; Gehen und Taktgeben von Schritten; Gewichtsverlagerung und -verteilung in Bezug auf Schritte und Haltepositionen, Variationen und Ebenen von Schritten und Haltepositionen sowie die Sequenzierung von Schritten und Haltepositionen zu Fußarbeitskombinationen; Schritt-Schritt-Schritt-Halte-Variationen; Drehungen und Wendungen. Dieser Abschnitt beinhaltet auch einen Überblick über Rhythmus und Zählen.

3. Fußarbeitsübungen - In diesem kontinuierlichen Mitmach-Flow arbeiten wir uns durch alle Komponenten des Fußarbeitsvokabulars, das im Kurs für absolute Anfänger gelehrt wird.

4. Musikübersicht – Themen: Warum Musikerziehung für die Tanzausbildung wichtig ist; Verständnis von Takt, Rhythmus, Trommelsoli und Verzierungen, Melodie, Instrumentierung und Mikrotonalität; Baladi-, Maqsoum-, Wahda-, Chiftetelli- und Saidi-Rhythmen; Tanzkonventionen zur Interpretation von Trommel, Oud, Kanoun, Violine, Ney, Akkordeon und Keyboard; sowie strukturelle Konventionen der Bauchtanzmusik, einschließlich Call-and-Response, Variationen mit Wiederholung oder Verzierungen und Pausen. Bonus: Entdecken Sie, wie Ihre Katze gelernt hat, Ihre Gedanken zu kontrollieren! Diese Präsentation enthält keine Mitmach-Inhalte – wir hören einfach Musik und lernen, sie zu analysieren – daher schauen Sie sich dieses Video bitte an einem Tag an, an dem Sie sich entspannen können.

5. Armübungen im Überblick – In diesem Kurs definieren wir die grundlegenden Konzepte und Techniken der Armbewegung. – Ausrichtung und Einsatz > – Handpositionierung – Armpositionierung in sechs Positionen: offen, über Kopf, nach vorne und geschlossen, nach vorne und gestreckt, tiefes V und Hüftrahmen, sowie asymmetrische Variationen und Übergänge zwischen diesen Positionen. – Fünf Bewegungsabläufe: Außenkreise, Innenkreise, obere Innenkreise, Körperrahmen, Schritt-zurück-Ballwechsel. – Handgelenksartikulation als Gestaltungselement der Armbewegung – Handgelenkskreise – Handkreise

6. Armübungen – In diesem kontinuierlichen Mitmach-Workout arbeiten wir uns durch alle Komponenten des Armübungsvokabulars, das im Kurs für absolute Anfänger gelehrt wird.